Cours de fitness
👟Venez en tenue confortable, baskets souples suffisent
🧘Prévoir une petite serviette pour les étirements au sol
💧Bouteille d'eau conseillée, pas de fontaine sur place
Une heure pour délier le corps entre deux rendez-vous. Audrey mélange renforcement, Pilates et stretching dans un rythme qui réveille sans épuiser. Tous les âges et niveaux sont les bienvenus, débutants compris.
Tous niveaux
Pause déjeuner active
Corps doux
Prof passionnée
jeudi 1 octobre,
12:30
Cours de fitness👟Venez en tenue confortable, baskets souples suffisent
🧘Prévoir une petite serviette pour les étirements au sol
💧Bouteille d'eau conseillée, pas de fontaine sur place
Une heure pour délier le corps entre deux rendez-vous. Audrey mélange renforcement, Pilates et stretching dans un rythme qui réveille sans épuiser. Tous les âges et niveaux sont les bienvenus, débutants compris.
Tous niveaux
Pause déjeuner active
Corps doux
Prof passionnée
jeudi 1 octobre,
12:30