Danse classique
sam. 31 oct., 11h30
Cours danse classique
📋Certificat médical obligatoire pour pratiquer
💆Idéal pour lâcher-prise après une journée de bureau
🎨Ambiance chaleureuse typique des MJC (avis peinture)
On se défait des tensions de la journée en 45 minutes chrono. Frédérique Lemarchand vous guide à travers postures et étirements ciblés pour le dos, le cou, les jambes : un moment de décompression pure, entre souffle et relâchement musculaire.
Activité bien-être
Cours adultes
Ambiance conviviale
Décompression musculaire
Lundi 2 novembre, 19:10
62-292 €
📋Certificat médical obligatoire pour pratiquer
💆Idéal pour lâcher-prise après une journée de bureau
🎨Ambiance chaleureuse typique des MJC (avis peinture)
On se défait des tensions de la journée en 45 minutes chrono. Frédérique Lemarchand vous guide à travers postures et étirements ciblés pour le dos, le cou, les jambes : un moment de décompression pure, entre souffle et relâchement musculaire.
Activité bien-être
Cours adultes
Ambiance conviviale
Décompression musculaire
Lundi 2 novembre, 19:10
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- Mjc La Bouvardière
- Saint-Herblain
À venir à Mjc La Bouvardière
Anglais
lun. 2 nov., 14h
Pratique de l'anglais en atelier
Pilates
lun. 2 nov., 17h30
Cours de Pilates adaptés
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Où manger et boire à proximité
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