🪑Idéal pour le dos raide du bureau
🧘Arrivez en tenue souple, pas besoin de chaussures
💧Prenez une gourde, l'étirement réveille soif
Un mardi soir pour détendre le dos et les épaules avant de rentrer. Ce stretching collectif de 30 minutes cible les tensions du quotidien avec des étirements guidés, sans choré ni sueur.
Détente musculaire
Cours guidé court
Post-travail
Sans intensité
mardi 22 septembre, 20:00
🪑Idéal pour le dos raide du bureau
🧘Arrivez en tenue souple, pas besoin de chaussures
💧Prenez une gourde, l'étirement réveille soif
Un mardi soir pour détendre le dos et les épaules avant de rentrer. Ce stretching collectif de 30 minutes cible les tensions du quotidien avec des étirements guidés, sans choré ni sueur.
Détente musculaire
Cours guidé court
Post-travail
Sans intensité
mardi 22 septembre, 20:00