Cours de yoga
👕Prévoir tenue souple et confortable
⏰Arriver 5 min avant, cours populaire
🧘Parfait entre deux réunions
Une demi-heure pour délier les épaules et retrouver du souffle en pleine journée. Ce cours de stretching express vous guide dans des étirements ciblés, parfait pour casser la routine du bureau sans en sueur.
Bien-être express
Pause déjeuner active
Étirements guidés
Sans équipement
mercredi 30 septembre,
20:30
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Sans équipement
mercredi 30 septembre,
20:30