Cours de yoga
Cours de yoga🩳Shorts ou caleçon de bain obligatoires
⏰Réveil en douceur avant la journée
🧘Tenue souple, pas de chaussures
Une demi-heure pour délier les muscles et partir du bon pied. Ce cours collectif du jeudi matin allie respiration, étirements progressifs et détente profonde dans une ambiance accessible à tous.
Bien-être
Détente guidée
Niveau débutant
Corps en mouvement
jeudi 17 septembre, 09:45
Cours de yogaCours de yoga🩳Shorts ou caleçon de bain obligatoires
⏰Réveil en douceur avant la journée
🧘Tenue souple, pas de chaussures
Une demi-heure pour délier les muscles et partir du bon pied. Ce cours collectif du jeudi matin allie respiration, étirements progressifs et détente profonde dans une ambiance accessible à tous.
Bien-être
Détente guidée
Niveau débutant
Corps en mouvement