FitnessFitnessBel-Air, Paris
💪Arrivez 10 min avant pour l'échauffement
🧘Gardez une serviette, la sueur est au programme
🕐45 min chrono, chaque seconde compte
Suez un peu, souriez beaucoup. Ce circuit de 45 minutes enchaîne cardio, renfo et gainage pour réveiller chaque muscle sans ennui. Dimanche matin, c'est votre lancement de semaine en mode warrior.
Entraînement intense
Tout le corps
Dimanche actif
Cardio + renforcement
dimanche 6 septembre, 10:15
FitnessFitnessBel-Air, Paris
💪Arrivez 10 min avant pour l'échauffement
🧘Gardez une serviette, la sueur est au programme
🕐45 min chrono, chaque seconde compte
Suez un peu, souriez beaucoup. Ce circuit de 45 minutes enchaîne cardio, renfo et gainage pour réveiller chaque muscle sans ennui. Dimanche matin, c'est votre lancement de semaine en mode warrior.
Entraînement intense
Tout le corps
Dimanche actif
Cardio + renforcement