Anglais
Jeu 12 nov., 14h
Pratique de l'anglais en atelier
Prérequis: expérience yoga ou sport requise
Cours sans musique, portée sur la concentration
Lectures de textes fondateurs en fin de séance
Le Hatha Yoga de Lucie ne fait pas de cadeaux. Postures tenues longuement, alignements scrutés, trois salutations au soleil pour lier souffle et mouvement. Sans musique, parfois éclairé par des textes fondateurs: ici, on vient pour suer et réfléchir.
Vendredi 13 novembre, 18:15
Prérequis: expérience yoga ou sport requise
Cours sans musique, portée sur la concentration
Lectures de textes fondateurs en fin de séance
Le Hatha Yoga de Lucie ne fait pas de cadeaux. Postures tenues longuement, alignements scrutés, trois salutations au soleil pour lier souffle et mouvement. Sans musique, parfois éclairé par des textes fondateurs: ici, on vient pour suer et réfléchir.
Vendredi 13 novembre, 18:15
Qu’est-ce qui vous intéresse ?
- Yoga traditionnel authentique
- Pratique sans musique
- Renforcement musculaire
- Techniques de respiration
- Mjc La Bouvardière
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Jeu 12 nov., 14h30
Atelier couture collectif
Pilates
Jeu 12 nov., 17h
Cours de Pilates adaptés
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Pâtisserie végétale en duo
Tout est bon dans le local ! – Pont-Château
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Réaliser la Bûche de Noël : Cours de Pâtisserie
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Cours de pâtisserie créative
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