Yoga Pré-natal 1
Cours de yoga
Yoga Pré-natal 2
Yoga Pré-natal 3
Yoga Pré-natal 4
Yoga Pré-natal 5
👶Équipe passionnée et bienveillante
🧘Prévoyez un tapis confortable et un coussin

Prenez le temps de vous reconnecter à votre corps en transformation. Ce cours adapte la méthode De Gasquet à chaque étape de grossesse, mêlant postures douces, travail du périnée et techniques de respiration pour vous préparer sereinement à l'accouchement.

Méthode De Gasquet
Grossesse active
Travail du périnée
Respiration & relaxation