Cours de fitnessCours de fitnessEntre yoga, tai-chi et Pilates, cette chorégraphie fluide invite à lâcher prise. Une heure pour renforcer en douceur, améliorer sa souplesse et conclure par une méditation bien méritée.
Yoga et Pilates
Renforcement musculaire
Flexibilité
Bien-être mental
Conseils
🔥brûle ~390 calories par séance
👟baskets, serviette et gourde à prévoir
⏱️version express 30 min aussi disponible
mardi 16 juin, 18:15
Body Balance class
16 juin à 18h15
+51Montparnasse
Cours de fitnessCours de fitnessEntre yoga, tai-chi et Pilates, cette chorégraphie fluide invite à lâcher prise. Une heure pour renforcer en douceur, améliorer sa souplesse et conclure par une méditation bien méritée.
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