Cours de fitness
Cours de fitnessUn circuit training conçu pour sculpter et tonifier sans s'ennuyer. Renforcement ciblé sur fessiers, abdos et taille, alterné avec cardio et machines guidées : chaque séance varie pour garder le corps en éveil.
renforcement musculaire
cardio ciblé
machines guidées
tous niveaux
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🧘compléter avec un cours d'étirements recommandé
⏱️séance de 45 minutes, rythmée et complète
dimanche 14 juin, 15:00
Circuit Féminin
14 juin à 15h
+51Montparnasse
Cours de fitnessCours de fitnessUn circuit training conçu pour sculpter et tonifier sans s'ennuyer. Renforcement ciblé sur fessiers, abdos et taille, alterné avec cardio et machines guidées : chaque séance varie pour garder le corps en éveil.
renforcement musculaire
cardio ciblé
machines guidées
tous niveaux
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🧘compléter avec un cours d'étirements recommandé
⏱️séance de 45 minutes, rythmée et complète
dimanche 14 juin, 15:00
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