FitnessFitnessUn entraînement complet qui enchaîne cardio et renforcement musculaire sans temps mort. Alternance de squats, step et haltères pour brûler des calories et tonifier tout le corps en 45 minutes.
Entraînement complet
Haute intensité
Cardio dynamique
Muscle et tonicité
Conseils
👟chaussures de sport obligatoires
🧴serviette et gourde indispensables
⏱️45 min à 1h, rythme soutenu
dimanche 14 juin, 10:00
Total Body Conditioning (TBC)
14 juin à 10h
+45Montparnasse
FitnessFitnessUn entraînement complet qui enchaîne cardio et renforcement musculaire sans temps mort. Alternance de squats, step et haltères pour brûler des calories et tonifier tout le corps en 45 minutes.
Entraînement complet
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🧴serviette et gourde indispensables
⏱️45 min à 1h, rythme soutenu
dimanche 14 juin, 10:00
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