Cours de fitnessCours de fitnessAllongée sur votre tapis, vous sculptez votre silhouette comme une danseuse sans jamais sauter ni forcer vos articulations. Ce cours de danse classique au sol affine la posture, gaine en douceur et libère le dos, accessible même pieds nus.
Danse classique accessible
Gainage doux
Posture et dos
Sans impact articulaire
Conseils
👣cours pieds nus, tenue souple suffit
🧘tous les mouvements se font allongé, zéro impact
⏱️durée 1h à 1h30 selon le rythme du groupe
mardi 16 juin, 13:15
Barre au sol class
16 juin à 13h15
+51Montparnasse
Cours de fitnessCours de fitnessAllongée sur votre tapis, vous sculptez votre silhouette comme une danseuse sans jamais sauter ni forcer vos articulations. Ce cours de danse classique au sol affine la posture, gaine en douceur et libère le dos, accessible même pieds nus.
Danse classique accessible
Gainage doux
Posture et dos
Sans impact articulaire
Conseils
👣cours pieds nus, tenue souple suffit
🧘tous les mouvements se font allongé, zéro impact
⏱️durée 1h à 1h30 selon le rythme du groupe
mardi 16 juin, 13:15
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