Cours de yoga
🧘"calming and grounded energy" (on instructor Millie)
Réinitialise ton corps et ton esprit avec ce cours de yoga de 30 minutes. Conçu pour tous les niveaux, il vise à assouplir les muscles, centrer la respiration et améliorer la concentration.
Yoga express 30 min
Complément escalade
Tous niveaux bienvenus
Réflexion et recentrage
lundi 22 février
Cours de yoga🧘"calming and grounded energy" (on instructor Millie)
Réinitialise ton corps et ton esprit avec ce cours de yoga de 30 minutes. Conçu pour tous les niveaux, il vise à assouplir les muscles, centrer la respiration et améliorer la concentration.
Yoga express 30 min
Complément escalade
Tous niveaux bienvenus
Réflexion et recentrage