Cours de yoga
🧘Instructor Millie has "calming and grounded energy"
Recentrez-vous avec un cours de yoga de 30 minutes chez Hudson Boulders. Parfait pour dénouer les muscles, améliorer la respiration et affûter votre concentration avant ou après l'escalade.
Yoga express 30 min
Réveil musculaire post-escalade
Respiration et recentrage
Tous niveaux bienvenus
lundi 19 octobre
Cours de yoga🧘Instructor Millie has "calming and grounded energy"
Recentrez-vous avec un cours de yoga de 30 minutes chez Hudson Boulders. Parfait pour dénouer les muscles, améliorer la respiration et affûter votre concentration avant ou après l'escalade.
Yoga express 30 min
Réveil musculaire post-escalade
Respiration et recentrage
Tous niveaux bienvenus