Cours de fitnessCours de fitnessUn corps plus souple et une posture retrouvée sans brutalité. Elena vous guide dans des séances de Pilates accessibles à tous, entre renforcement profond et respiration consciente. Bandes élastiques et balles fournies, vous n'avez qu'à venir en tenue confortable.
Bien-être et détente
Renforcement musculaire doux
Respiration et conscience corporelle
Accessible débutants
Conseils
📝inscription obligatoire par mail ou téléphone
🧘venez en tenue confortable, tout le matériel est fourni
🫁focus particulier sur la respiration et le périnée
jeudi 18 juin, 18:00
130-400 €
130-400 €
Pilates
18 juin à 18h
+1La Plaine
Cours de fitnessCours de fitnessUn corps plus souple et une posture retrouvée sans brutalité. Elena vous guide dans des séances de Pilates accessibles à tous, entre renforcement profond et respiration consciente. Bandes élastiques et balles fournies, vous n'avez qu'à venir en tenue confortable.
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Respiration et conscience corporelle
Accessible débutants
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📝inscription obligatoire par mail ou téléphone
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jeudi 18 juin, 18:00
130-400 €
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