Cours de fitnessCours de fitnessRéveillez votre corps avec le rythme puissant de l'Ashtanga. Ce cours du vendredi matin enchaîne postures et respiration dans une séquence dynamique qui vous laissera souple et tonique pour la journée.
Ashtanga traditionnel
Cours du matin
Intensité modérée
Flexibilité et force
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
💧prenez une bouteille, la séquence réchauffe
🩳tenue ajustée conseillée pour les inversions
vendredi 12 juin, 08:30
Yoga Ashtanga
12 juin à 8h30
+50Montparnasse
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Ashtanga traditionnel
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Flexibilité et force
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🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
💧prenez une bouteille, la séquence réchauffe
🩳tenue ajustée conseillée pour les inversions
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