Cours de danseCours de danseImaginez la grâce du ballet sans jamais vous lever. Cette classe allie exercices de danse classique au sol, tonicité musculaire douce et étirements profonds, allongée sur votre tapis. Parfait pour affiner sa silhouette et soulager son dos sans brutaliser les articulations.
Danse douce et tonique
Renforcement musculaire allongé
Sans impact sur les articulations
Posture et alignement
Conseils
👟tenue souple et pieds nus suffisent
🧘idéal si vous avez mal au dos
⏱️arrivez 10 min avant pour vous installer
samedi 13 juin, 11:30
Cours de Barre au sol
13 juin à 11h30
+44Montparnasse
Cours de danseCours de danseImaginez la grâce du ballet sans jamais vous lever. Cette classe allie exercices de danse classique au sol, tonicité musculaire douce et étirements profonds, allongée sur votre tapis. Parfait pour affiner sa silhouette et soulager son dos sans brutaliser les articulations.
Danse douce et tonique
Renforcement musculaire allongé
Sans impact sur les articulations
Posture et alignement
Conseils
👟tenue souple et pieds nus suffisent
🧘idéal si vous avez mal au dos
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samedi 13 juin, 11:30
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