Cours de yogaCours de yoga1h15 Meditation Course
15 juin à 19h
+36Saint-Maur-des-Fossés
Un lundi soir sur deux pour apprendre à poser l'esprit. Ces séances de 1h15 mêlent respiration guidée, enseignements sur la sagesse bouddhiste et méditation thématique. On repart plus léger, parfois même avec une tisane et une conversation si on prolonge le moment.
Méditation guidée accessible
Enseignement bouddhiste contemporain
Bien-être mental progressif
Pause déconnexion du quotidien
Conseils
📖basé sur "Eight Steps to Happiness" de Geshe Kelsang Gyatso
🍵possibilité de rester papoter autour d'une collation après
💶tarif réduit si besoin, personne refusé pour manque de fonds
lundi 15 juin, 19:00
1h15 Meditation Course
15 juin à 19h
+36Saint-Maur-des-Fossés
Cours de yogaCours de yogaUn lundi soir sur deux pour apprendre à poser l'esprit. Ces séances de 1h15 mêlent respiration guidée, enseignements sur la sagesse bouddhiste et méditation thématique. On repart plus léger, parfois même avec une tisane et une conversation si on prolonge le moment.
Méditation guidée accessible
Enseignement bouddhiste contemporain
Bien-être mental progressif
Pause déconnexion du quotidien
Conseils
📖basé sur "Eight Steps to Happiness" de Geshe Kelsang Gyatso
🍵possibilité de rester papoter autour d'une collation après
💶tarif réduit si besoin, personne refusé pour manque de fonds
lundi 15 juin, 19:00
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