Cours de fitnessCours de fitnessUne demi-heure pour sculpter épaules, bras et dos tout en relâchant les tensions. Le coach adapte chaque exercice à votre niveau, entre haltères, élastiques et pompes rythmées.
tous niveaux
30 minutes
haut du corps
matériel léger
Conseils
🏃compléter avec cardio + abs/glutes
🎵exercices rythmés sur musique motivante
🧘détente musculaire incluse
vendredi 12 juin, 09:30
Cours de Poitrine Bras Dos
12 juin à 9h30
+44Montparnasse
Cours de fitnessCours de fitnessUne demi-heure pour sculpter épaules, bras et dos tout en relâchant les tensions. Le coach adapte chaque exercice à votre niveau, entre haltères, élastiques et pompes rythmées.
tous niveaux
30 minutes
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matériel léger
Conseils
🏃compléter avec cardio + abs/glutes
🎵exercices rythmés sur musique motivante
🧘détente musculaire incluse
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