FitnessFitnessUn quart d'heure de cardio qui en dit long, suivi de renforcement musculaire ciblé : le TBC enchaîne les phases intenses sans laisser le temps de souffler. Vous ressortez lessivé.e, euphorique, avec la certitude d'avoir tout donné.
Entraînement intense
Format 45 min
Cardio + musculation
Niveau intermédiaire
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
💪poids libres jusqu'à 40 kg max
🆕bonne initiation avant Body Pump
lundi 15 juin, 12:15
Total Body Conditioning (TBC)
15 juin à 12h15
+44Montparnasse
FitnessFitnessUn quart d'heure de cardio qui en dit long, suivi de renforcement musculaire ciblé : le TBC enchaîne les phases intenses sans laisser le temps de souffler. Vous ressortez lessivé.e, euphorique, avec la certitude d'avoir tout donné.
Entraînement intense
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