Cours de danseCours de danseAllongez-vous pour danser. Cette séance réinvente les exercices de ballet classique au sol, alliant tonicité musculaire et détente articulaire sans choc. Idéal pour affiner sa silhouette et soulager le dos, en douceur.
cours de danse douce
renforcement musculaire
flexibilité
accessible débutants
Conseils
🦶cours pieds nus, tenue souple (legging/t-shirt)
🧘excellent pour le dos et la posture sans trauma articulaire
💪travaillez à votre rythme, chacun son intensité
mardi 16 juin, 17:00
Barre au sol class
16 juin à 17h
+51Montparnasse
Cours de danseCours de danseAllongez-vous pour danser. Cette séance réinvente les exercices de ballet classique au sol, alliant tonicité musculaire et détente articulaire sans choc. Idéal pour affiner sa silhouette et soulager le dos, en douceur.
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🦶cours pieds nus, tenue souple (legging/t-shirt)
🧘excellent pour le dos et la posture sans trauma articulaire
💪travaillez à votre rythme, chacun son intensité
mardi 16 juin, 17:00
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