Fitness
FitnessVos muscles et votre cardio n'ont qu'à bien se tenir : ce cours de 45 minutes enchaîne step, squats et travail avec haltères sans laisser reprendre son souffle. Une séance complète qui torche les calories et tonifie tout le corps, parfaite pour caser un vrai entraînement entre deux réunions.
Cours collectif sportif
Entraînement complet
Format express 45 min
Intensité élevée
Conseils
🍽️prévoir le déjeuner après, l'appétit arrive vite
💧bouteille d'eau indispensable, on transpire sévère
👟bonnes baskets avec amorti, le sol est dur
samedi 13 juin, 10:45
Total Body Conditioning (TBC)
13 juin à 10h45
+44Montparnasse
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Cours collectif sportif
Entraînement complet
Format express 45 min
Intensité élevée
Conseils
🍽️prévoir le déjeuner après, l'appétit arrive vite
💧bouteille d'eau indispensable, on transpire sévère
👟bonnes baskets avec amorti, le sol est dur
samedi 13 juin, 10:45
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