Cours de fitness
Cours de fitnessUn cours de 30 minutes pour travailler deux zones en une seule session. Entre crunchs et squats, l'objectif est clair : renforcer et tonifier sans passer une heure à la salle.
Entraînement court
Renforcement musculaire
Cours collectif
Niveau tous publics
Conseils
⏱️30 min chrono, pas une de plus
💪prévoir une serviette, ça transpire
vendredi 12 juin, 18:30
Abdos Fessiers class
12 juin à 18h30
+48Montparnasse
Cours de fitnessCours de fitnessUn cours de 30 minutes pour travailler deux zones en une seule session. Entre crunchs et squats, l'objectif est clair : renforcer et tonifier sans passer une heure à la salle.
Entraînement court
Renforcement musculaire
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Niveau tous publics
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⏱️30 min chrono, pas une de plus
💪prévoir une serviette, ça transpire
vendredi 12 juin, 18:30
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