Imaginez la grâce du ballet sans la pression de la barre. Ce cours allie exercices de danse classique et bien-être, allongée au sol pour travailler posture, souplesse et équilibre musculaire sans traumatisme aux articulations. Un moment de détente sculptant où chacun avance à son rythme.
Danse classique allongée
Posture et grâce
Souplesse sans choc
Bien-être corps-esprit
Conseils
👣pieds nus et tenue souple (legging, t-shirt)
💃idéal en complément de danse classique ou Modern'Jazz
🧘exercices allongés : zéro choc sur les articulations
samedi 13 juin, 12:00
Barre au sol class
13 juin à 12h
+59Montparnasse
Imaginez la grâce du ballet sans la pression de la barre. Ce cours allie exercices de danse classique et bien-être, allongée au sol pour travailler posture, souplesse et équilibre musculaire sans traumatisme aux articulations. Un moment de détente sculptant où chacun avance à son rythme.
Danse classique allongée
Posture et grâce
Souplesse sans choc
Bien-être corps-esprit
Conseils
👣pieds nus et tenue souple (legging, t-shirt)
💃idéal en complément de danse classique ou Modern'Jazz
🧘exercices allongés : zéro choc sur les articulations
samedi 13 juin, 12:00
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