Cours de fitnessCours de fitnessRedécouvrez votre corps en profondeur avec les ateliers Pilates d'Elena. Entre bandes élastiques et balles souples, chaque séance travaille muscles profonds, périnée et posture dans une fluidité qui mêle danse et yoga.
Pilates tous niveaux
Muscles profonds et posture
Périnée et transverse
Bandes et balles
Conseils
🧘« respiration, périnée et transverse au cœur de chaque mouvement »
📧inscription obligatoire par mail ou téléphone
💪résultats visibles dès 4 séances : corps souple et fonctionnel
jeudi 18 juin, 18:00
130-400 €
130-400 €
Pilates - Le Coeur En Tête
18 juin à 18h
+1La Plaine
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