Cours de danseCours de danseUn samedi matin pour retrouver souplesse et alignement avec Juliet Shelley, instructrice certifiée internationalement depuis plus de 20 ans. Son cours de 90 minutes mélange Pilates technique, séquences yoga fluides et relaxation profonde, dans une approche qui privilégie la sécurité et la qualité du mouvement.
Cours de Pilates 90 min
Professeur expérimenté internationale
Technique et sécurité
Mix Pilates-yoga-relaxation
Conseils
⚠️pas pour débutants absolus, contacter Juliet avant
🧘vient avec une tenue confortable et une serviette
💪focus sur la technique pour prévenir les blessures
samedi 13 juin, 11:00
14 €
14 €
Pilates
13 juin à 11h
+2Cours de danseCours de danseUn samedi matin pour retrouver souplesse et alignement avec Juliet Shelley, instructrice certifiée internationalement depuis plus de 20 ans. Son cours de 90 minutes mélange Pilates technique, séquences yoga fluides et relaxation profonde, dans une approche qui privilégie la sécurité et la qualité du mouvement.
Cours de Pilates 90 min
Professeur expérimenté internationale
Technique et sécurité
Mix Pilates-yoga-relaxation
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samedi 13 juin, 11:00
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