Cours de fitness⏱️30 min chrono, pas une de plus
💪Prévoir une serviette, ça transpire
Un cours de 30 minutes pour travailler deux zones en une seule session. Entre crunchs et squats, l'objectif est clair : renforcer et tonifier sans passer une heure à la salle.
Entraînement court
Renforcement musculaire
Cours collectif
Niveau tous publics
vendredi 9 octobre,
18:30
Cours de fitness⏱️30 min chrono, pas une de plus
💪Prévoir une serviette, ça transpire
Un cours de 30 minutes pour travailler deux zones en une seule session. Entre crunchs et squats, l'objectif est clair : renforcer et tonifier sans passer une heure à la salle.
Entraînement court
Renforcement musculaire
Cours collectif
Niveau tous publics