Cours de fitnessCours de fitnessUn cours collectif qui vous fera suer de partout. Alternance de phases cardio (step, squats) et renforcement (fentes, haltères) à rythme énergique pour un travail complet du corps en 45 minutes.
Cours collectif
Cardio intense
Renforcement musculaire
Rythme énergique
Conseils
👟baskets indispensables, sols durs
🥤bouteille d'eau et serviette conseillées
💪bonne introduction avant le body pump
samedi 13 juin, 10:30
Total Body Conditioning (TBC)
13 juin à 10h30
+44Montparnasse
Cours de fitnessCours de fitnessUn cours collectif qui vous fera suer de partout. Alternance de phases cardio (step, squats) et renforcement (fentes, haltères) à rythme énergique pour un travail complet du corps en 45 minutes.
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💪bonne introduction avant le body pump
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