Cours de danse
🦶Cours pieds nus, tenue souple (legging/t-shirt)
🧘Excellent pour le dos et la posture sans trauma articulaire
💪Travaillez à votre rythme, chacun son intensité
Allongez-vous pour danser. Cette séance réinvente les exercices de ballet classique au sol, alliant tonicité musculaire et détente articulaire sans choc. Idéal pour affiner sa silhouette et soulager le dos, en douceur.
cours de danse douce
renforcement musculaire
flexibilité
accessible débutants
mardi 6 octobre,
17:00
Cours de danse🦶Cours pieds nus, tenue souple (legging/t-shirt)
🧘Excellent pour le dos et la posture sans trauma articulaire
💪Travaillez à votre rythme, chacun son intensité
Allongez-vous pour danser. Cette séance réinvente les exercices de ballet classique au sol, alliant tonicité musculaire et détente articulaire sans choc. Idéal pour affiner sa silhouette et soulager le dos, en douceur.
cours de danse douce
renforcement musculaire
flexibilité
accessible débutants