Enfilez vos baskets et venez vider votre réservoir en 45 minutes chrono. Ce cours mêle chorégraphies de boxe, karaté et taekwondo sur musique entraînante: uppercuts, coups de pied, esquives, le tout en enchaînements cardio intenses. Zéro matériel requis, juste votre énergie et une envie de transpirer.