Cours de TRX 1
Cours de fitness
Cours de TRX 2
Cours de TRX 3
Cours de TRX 4
Cours de TRX 5
⏱️Arriver 30 min avant le cours
🎒Chaussures, serviette et bouteille obligatoires
💓Compléter avec Zumba ou step pour le cardio

Suspendu à des sangles, votre corps devient la seule machine dont vous avez besoin. Le TRX sollicite chaque muscle en douceur, sans brutalité pour les articulations, et s'adapte à votre niveau rien qu'en changeant d'angle.

Entraînement en suspension
Renforcement total du corps
Accessible à tous niveaux
Faible impact articulaire

mercredi 7 octobre,
10:30