Cours de yogaCours de yogaLaissez la respiration Ujjayi guider chaque mouvement dans cette pratique complète de la Première Série. Postures enchaînées sans interruption, avec des variations adaptées à chaque niveau pour une séance fluide et exigeante.
Série complète Ashtanga
Respiration Ujjayi guidée
Niveaux tous bienvenus
Mouvements synchronisés
Conseils
🧘prévenez si c'est votre première fois
🚿2 douches et vestiaires sur place
🥐certains cours offrent un moment petit-déjeuner
dimanche 5 juillet, 10:00
Première série guidée Ashtanga avec Carina
5 juillet à 10h
Cours de yogaCours de yogaLaissez la respiration Ujjayi guider chaque mouvement dans cette pratique complète de la Première Série. Postures enchaînées sans interruption, avec des variations adaptées à chaque niveau pour une séance fluide et exigeante.
Série complète Ashtanga
Respiration Ujjayi guidée
Niveaux tous bienvenus
Mouvements synchronisés
Conseils
🧘prévenez si c'est votre première fois
🚿2 douches et vestiaires sur place
🥐certains cours offrent un moment petit-déjeuner
dimanche 5 juillet, 10:00
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