Cours de fitnessCours de fitnessUn entraînement intense qui combine cardio explosif et renforcement musculaire pour un corps complet en 45 minutes. Squats, step, fentes et haltères s'enchaînent à un rythme soutenu qui fait grimper le cardio et sculpter la silhouette.
Entraînement complet
Rythme soutenu
Brûle-calories
Cardio explosif
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🧘prévoir des étirements après la séance
⏱️45 min à 1h selon les jours
jeudi 18 juin, 11:30
Total Body Conditioning (TBC)
18 juin à 11h30
+43Montparnasse
Cours de fitnessCours de fitnessUn entraînement intense qui combine cardio explosif et renforcement musculaire pour un corps complet en 45 minutes. Squats, step, fentes et haltères s'enchaînent à un rythme soutenu qui fait grimper le cardio et sculpter la silhouette.
Entraînement complet
Rythme soutenu
Brûle-calories
Cardio explosif
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🧘prévoir des étirements après la séance
⏱️45 min à 1h selon les jours
jeudi 18 juin, 11:30
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