Stretching 1
Cours de yoga
Stretching 2
Stretching 3
🧘Arrivez 5 min avant pour vous installer
🩳Tenue souple recommandée, pas de chaussures nécessaires

Offrez-vous une pause détente en milieu de semaine. Ce cours de stretching de 30 minutes, le mercredi soir, vous aide à relâcher les tensions accumulées et préparer votre corps pour la fin de semaine. Mouvements doux, respiration, et un moment rien que pour vous.

Récupération musculaire
Cours court 30 min
Milieu de semaine
Bien-être

mercredi 7 octobre,
20:45